Ein Wintertraum? Sicher nicht! Starte noch heute mit deinem Training bei mir, denn mit diesem ersten Schritt startest du mit dem Umsetzen deiner Vorsätze und bist auf dem Weg zum Verwirklichen deiner Trainingsziele... So wird dein Traum Wirklichkeit! Melde dich so bald wie möglich. Es hat noch freie Kapazitäten beim Beckenbodentraining, Bodytoning, Pilates, Rückenfit und für Personal Trainings. Auch die "Bring a Friend" Aktion läuft noch bis 31. Januar 2019! #freieKursplätze

Jetzt schon gute Vorsätze fürs neue Jahr in die Tat umsetzen! Mit der Aktion "Bring a friend" liebe Menschen zu mehr Bewegung bringen - mit dir zusammen in der Gruppe oder nur für sich. Motiviere eine Person, die dir am Herzen liegt für einen meiner Kurse oder zum Personal Training und Ihr beide erhaltet auf eure Buchungen fürs erste Quartal 5 Prozent. Aktion gültig bis 31. Januar 2019! #freieKursplätze #Sportkurse #Kursangebot #PilatesRotkreuz #BodytoningRotkreuz #Beckenbode

Am Donnerstag 25.10. um 18.30 Uhr findet der 2. Teil meiner Vortragsreihe in der Bibliothek in Zug statt: "Beckenboden und Rücken" Komm vorbei und erfahre, warum dir eine aufrechte Haltung zu mehr Trainingserfolg verhilft und wie dich dein Beckenboden dabei unterstützt. Am Donnerstag, 20. September 2018 startet meine dreiteilige Vortragsreihe zum Thema "Der gesunde Beckenboden bei Frau und Mann" - jeweils in der Bibliothek Zug, St.-Oswald-Gasse 21, donnerstags um 18.30 Uhr. 2

Die Sommerferien sind vorbei und der normale Alltag beginnt wieder. Nun ist es wichtig, dass du Zeit für dich in deinen Alltag integrierst - Zeit nur für dich. Trainings sind dafür wie geschaffen, denn Training ist Zeit, Zeit nur für dich! Gerne finde ich gemeinsam mit dir die für dich passende Trainingsform- sei es in Gruppen oder beim Personaltraining. Es hat noch Plätze oder Termine frei! Melde dich noch heute und bleibe fit und agil! Ich freue mich auf dich! #TrainingfürF

Kommen Sie zum Vortrag "Warum ein fitter Beckenboden Balsam für den ganzen Körper ist!" - am Donnerstag, 17. Mai um 19.30 Uhr in der Bibliothek in Hünenberg. Keine Anmeldung erforderlich! Geeignet für Frauen und Männer! Mehr Infos Es erwartet Sie ein Wechsel zwischen Theorie und Praxis, bei dem Sie einen Einblick bekommen, wie Sie Ihren Beckenboden wahrnehmen, anspannen und entspannen. Zudem erhalten Sie wertvolle Alltags-Tipps zum Schutz Ihres Beckenbodens und Hinweise zur K

Es hat noch wenige freie Kursplätze: Montag, 8.30 - 9.30 Uhr Bodytoning (FunTone®) Donnerstag, 8.30 - 9.30 Uhr Pilates in der Nähe des Bahnhofs in Rotkreuz. Schreibe dich ein oder melde dich zum Probetraining an. Ich freue mich auf dich und darauf, mit dir gemeinsam deine Ziele zu erreichen. #PilatesRotkreuz #BodytoningRotkreuz #Kursangebot #Sportkurse #TrainingfürFrauen