Beckenboden - Balsam für den Körper
Kommen Sie zum Vortrag "Warum ein fitter Beckenboden Balsam für den ganzen Körper ist!" - am Donnerstag, 17. Mai um 19.30 Uhr in der Bibliothek in Hünenberg. Keine Anmeldung erforderlich! Geeignet für Frauen und Männer!
Es erwartet Sie ein Wechsel zwischen Theorie und Praxis, bei dem Sie einen Einblick bekommen, wie Sie Ihren Beckenboden wahrnehmen, anspannen und entspannen. Zudem erhalten Sie wertvolle Alltags-Tipps zum Schutz Ihres Beckenbodens und Hinweise zur Körperhaltung und Atmung.
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