Stabile und starke Mitte
Arbeite mit mir an deiner stabilen und starken Mitte. Ab Ende April starten neue Beckenbodenkurse - ein Mix aus Theorie und Praxis. Mit dem erlernten Wissen und den durchgeführten Übungen nimmst du deine Mitte sehr gut wahr, kannst sie gezielt stärken und im Alltag deinen Beckenboden schonen.
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