NEWS

30.03.2020

In der Zwischenzeit sind einige Videos auf YouTube online. Ständig kommen neue dazu: Mini-Entspannungen, Phantasiereisen, Bewegte Pausen, Pilates-Einheiten, Outdoor-Übungen oder BodyFit.

Sei dabei. Du findest bestimmt das passende für dich. Für die kurze Pause zwis...

18.03.2020

Trotz der neuen Situation könnt ihr weiterhin mit mir trainieren. Zwar nicht mehr von Angesicht zu Angesicht, aber dennoch mit mir. Schau auf meinem YouTube Kanal. Am besten gleich abonnieren, Glocke anklicken und Videos liken und kommentieren. Fang doch sofort damit a...

11.03.2020

Bitte macht alle mit! Schützt euch und eure Liebsten und haltet euch strengstens an die Aufforderungen des BAG. 

Und geht vielleicht genauso wie bei eurem Training die Extrameile und macht sogar noch ein wenig mehr.

27.02.2020

Aktion "Probetraining - Just do it!" bis zum 31. März verlängert. Du suchst ein passendes Training für dich? Dann komm vorbei und nehme kostenfrei an einem Probetraining teil. Bodytoning FunTone®, Pilates oder Beckenboden-Fit - wir finden das passende für dich! Ich fre...

05.01.2020

Sportliche Ziele erreichen, fit fühlen, abnehmen in kleinen Gruppen oder beim Personal Training

23.12.2019

Liebe Kundinnen, Kunden, Interessentinnen und Interessenten und an alle Sportbegeisterten Danke vielmals für Eure Zeit, Euer Engagement, Euer Lachen, Eure Anstrengung und Euer Interesse. Es macht Riesenfreude mit euch zu arbeiten. Ich freue mich schon auf viele bewegte...

03.11.2019

Der Herbst ist da und manchmal auch eine Erkältung mit Husten und Schnupfen. Das kann anstrengend und lästig sein, vor allem wenn der Beckenboden nicht so mitmacht wie wir wollen! Wie du Beckenboden-schonend hustest und niest, zeige ich dir in einem meiner Kurse Becken...