Schon online trainiert?
In der Zwischenzeit sind einige Videos auf YouTube online. Ständig kommen neue dazu: Mini-Entspannungen, Phantasiereisen, Bewegte Pausen, Pilates-Einheiten, Outdoor-Übungen oder BodyFit.
Sei dabei. Du findest bestimmt das passende für dich. Für die kurze Pause zwischendurch oder eine etwas längere Trainingseinheit.
